蒜蓉虾仁蒸粉丝

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

蒜蓉虾仁蒸粉丝收藏

浏览 2398424 收藏 15635 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 红虾仁 200克
  • 水晶粉丝 2扎
  • 胡萝卜丝 少许
  • 蒜头 6个
  • 小葱 2根
  • 2克
  • 酱油 2汤匙
  • 胡椒粉 1克
  • 料酒 1汤匙
  • 食用油 适量

小贴士

食尚小贴士:

1.粉丝要提前用温水泡软,用剪刀剪断,方便夹起,粉丝和虾仁同时蒸10分钟就够了,时间过长虾仁的口感会老,不Q弹。

2.虾仁用盐腌制过,后面调酱汁2汤匙酱油就够了,过多会很咸。

食尚煮易爱下厨 2019年02月27日发布
孩子开学后,学习压力也变大,日常的营养补充要跟得上。这时多吃一些蔬果和鱼虾是不错的选择,我家孩子吃鱼很挑剔,除了几个固定的品种,其它的不爱吃。所以我选用虾来烹调。虾仁中含有钙、铁、磷、镁等人体所需微量元素,常吃增强孩子的免疫力。虾仁中丰富的虾青素,能促进孩子的大脑与视力发育。春季,正是人体长个的黄金时期,及时补充营养,为孩子的健康体魄打下坚实的基础,做父母的不要心疼这点菜钱,只要孩子身体棒,学习轻松,贵点也值得。你说呢?
热门菜谱