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步骤 1:
藕片和胡萝卜用模具或者剪刀剪个花型。可以忽略此步。
步骤 2:
所有食材全部焯水。可以缩短炒制时间最大限度保持食材的爽脆口感和颜色。
步骤 3:
锅中油烧热爆香葱花。
步骤 4:
下全部食材翻炒。
步骤 5:
加鸡精。
步骤 6:
加盐快速翻炒出锅。
步骤 7:
成品图
过油肉小花卷
鲜香酱烧鲅鱼
春日减脂瘦身多吃这菜,鲜香可口好吃又简
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