烤箱做青花鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  青花鱼放盆中，加一把面粉搓洗，然后流水冲洗干净，沥干水分。

• 步骤 2：

  

  青花鱼放案板上用刀切一下好入味

• 步骤 3：

  

  切点葱姜蒜

• 步骤 4：

  

  料酒中加入海盐和胡椒粉搅拌溶化

• 步骤 5：

  

  盘中铺上葱姜蒜

• 步骤 6：

  

  青花鱼放葱姜蒜上面

• 步骤 7：

  

  青花鱼上面铺上葱姜蒜

• 步骤 8：

  

  烤盘铺上锡纸刷上油，摆上青花鱼、薯条和胡萝卜条，薯条上喷食用油。

• 步骤 9：

  

  烤箱预5分钟，放入烤盘。上盘调180度，下盘调200度，时间调20分钟。

• 步骤 10：

  

  锅中加水、盐和几滴油把青菜段煮熟沥干水分。

• 步骤 11：

  

  烤熟的青花鱼摆盘子中间，薯条、青菜段和胡萝卜条摆边上。