青麦仁炒鸡蛋开启一人食食光的做法步骤

• 步骤 1：

  

  青麦仁加水煮10～15分钟 捞出冲凉，滤水尽量滤干些

• 步骤 2：

  

  鸡蛋炒散盛出备用

• 步骤 3：

  

  炒锅内再少放些油，放入葱姜蒜，放入青麦仁和黑白木耳翻炒均匀

• 步骤 4：

  

  放入白胡椒和盐翻炒均匀

• 步骤 5：

  

  放入炒好的鸡蛋翻炒均匀就好啦