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步骤 1:
备料:莴笋削皮,木耳提前泡发,虾洗净
步骤 2:
虾剥壳去头尾,背腹划开,去掉虾线,用料酒抓捏去腥
步骤 3:
莴笋切薄片,较大的木耳切小块,分别焯水后捞出,无需过凉
步骤 4:
温锅温油,先将虾仁炒变色,再倒入鸡蛋液
步骤 5:
蛋液凝固划散成鸡蛋块
步骤 6:
倒入莴笋和木耳,撒盐,大火翻炒
步骤 7:
微微出汤,淋酱油,炒匀出锅
步骤 8:
鲜香脆嫩,吃着好开心哪
1. 莴笋和木耳焯水,可节省入锅烹炒的时间,各个食材都嫩; 2. 虾球也可焯水后再入锅,形状比炒的更漂亮。
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