微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
糙米饭和糯米以及普通大米一起淘洗后,浸泡半小时,用电饭煲煮熟,我一共是两杯米的量,水还是2杯米的刻度线,煮好的米饭软硬适中
步骤 2:
5个鸡蛋,加一点水,炒熟备用
步骤 3:
早餐肠蒸熟备用
步骤 4:
没买到海苔肉松,就拌饭海苔和肉松分开买了
步骤 5:
这个肉松健康,但是口感是油酥肉松好吃些
步骤 6:
先放海苔
步骤 7:
然后铺一层肉松
步骤 8:
再放上鸡蛋和香肠
步骤 9:
把饭团抱起来
步骤 10:
然后再把饭团压紧实就好
步骤 11:
我把饭团用油纸抱起来,方便第二天微波炉加热 自己做的吃起来也放心,第二天也不会很赶时间
鲜虾粥
紫薯滋补米糊
健身营养餐
自制烧麦
巨好吃的凉皮
波奇拌饭
糙米薏仁山药粥—迷迭香
滑蛋鸡腿饭,鲜香嫩滑吃口肉
韩式鸡肉拌饭,鲜辣好吃加个蛋
全面营养能量餐~黄油香炒牛肉糙米饭
冰糖苹果绿豆粥
葱烧牛肉滑蛋饭,又鲜又嫩特好吃
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝