减脂餐之大头菜蒸饺 by 奇怪的瓶子 - 菜谱

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浏览 37055 收藏 175 时间 30~60分钟切墩(初级)

因为是减脂餐，油要适量，炒鸡蛋的油不宜过多。香油就是补充，稍微提高一下油的香味，也不宜过多。面尽量薄也是为了减少淀粉的摄取，但不吃淀粉容易掉头发！营养均衡很重要

奇怪的瓶子 2024年07月22日发布

今年已报名跑个家乡半程马拉松。坚持跑步一年多，体重下降了快10公斤，虽然比不上那些大神，我很满意。要想瘦就得迈开腿，管住嘴。做的这个大头菜蒸饺是我很喜欢的减脂餐。

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