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步骤 1:
五彩斑斓,看着心情舒畅很多。很多事没有时候自己眼里有光,也会将这种正能量带给身边的人。
步骤 2:
准备好菠菜,芋头,胡萝卜,红心火龙果。天然色素。给孩子给家人最最健康的食材。
步骤 3:
煮滚的25克果胡萝卜汁,一定要煮滚的哈,加入50克木薯粉揉成有韧性的面团。
步骤 4:
煮滚的25克火菠菜汁,一定要煮滚的哈,加入50克木薯粉揉成有韧性的面团。
步骤 5:
煮滚的25克火龙果汁,一定要煮滚的哈,加入50克木薯粉揉成有韧性的面团。
步骤 6:
揉成长条切小颗粒即可。怕粘手可以适当撒些木薯粉。
步骤 7:
水煮滚加入红糖加入姜片,沸腾起来再下丸子,煮至浮起来就可以了,Q弹。
步骤 8:
耐斯奈斯。
低脂高蛋白~椒麻黄瓜手撕鸡肉条
炒猪肝
超下饭微辣土豆烧排骨
炝莲白
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炒个牛肉鸡蛋酱,拌个菠菜面太香啦
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