碧绿生花 | 低脂低卡的西兰花炒虾仁！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所需食材。

• 步骤 2：

  

  虾仁用盐、姜丝、太太乐葱姜料酒、太太乐原味鲜头道特级鲜酱油、胡椒粉抓匀后腌制约10分钟。

• 步骤 3：

  

  西兰花洗净，掰成小朵。

• 步骤 4：

  

  锅中加清水，大火烧开，放入一勺食用油和盐，把西兰花放进去焯水1分钟捞出备用。

• 步骤 5：

  

  炒锅中倒入适量食用油，油热爆香蒜片和小米辣。

• 步骤 6：

  

  把腌制好的虾仁倒进去炒变色。

• 步骤 7：

  

  再倒入焯好的西兰花。

• 步骤 8：

  

  挤入太太乐鲜鸡汁调味料。

• 步骤 9：

  

  淋上几滴太太乐芝麻香油。

• 步骤 10：

  

  最后翻炒均匀即可。

• 步骤 11：

  

  装盘盛出。

• 步骤 12：

  

  虾仁Q弹又鲜嫩。

• 步骤 13：

  

  鲜美低脂，营养好吃又不怕长胖。

• 步骤 14：

  

  小伙伴们赶紧安排起来吧~~~