简易晚上刷脂餐（紫菜虾皮香菜香菇豆腐汤）的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材，洗净备餐。

• 步骤 2：

  

  香菇切片，也可以用干香菇，随意随意，香菜洗净切碎备用

• 步骤 3：

  

  锅内烧水放入紫菜，紫菜需要撕一撕，或者剪开。水开后倒入香菇煮至变软，最后放入香菜和水淀粉。煮至稍稍稠的状态。

• 步骤 4：

  

  准备豆腐

• 步骤 5：

  

  放入微波炉内转2-3分钟

• 步骤 6：

  

  碗内准备调料：麻油，生抽，芝麻，盐，胡椒粉

• 步骤 7：

  

  豆腐转好撇去水分，放入碗内

• 步骤 8：

  

  将煮好的汤料倒入碗中，我喜欢稠一点，就像豆腐脑一样，这样一份低卡减脂的晚餐就做好啦～希望各位减脂期的宝宝们健健康康，成功瘦身～fighting～