千岛鲜蔬龙利鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备好

• 步骤 2：

  

  龙利用厨房用纸吸干水

• 步骤 3：

  

  切块，加入蒜末、黑胡椒，少许油和盐

• 步骤 4：

  

  蔬菜切滚刀块

• 步骤 5：

  

  少许油翻炒

• 步骤 6：

  

  蔬菜变软后加入4勺千岛酱，炒熟盛出

• 步骤 7：

  

  龙利鱼在煎之前加入少许淀粉，抓匀

• 步骤 8：

  

  放入油锅煎

• 步骤 9：

  

  煎至两面金黄

• 步骤 10：

  

  放在炒好的鲜蔬上，完成！