燕麦菠菜牛扒蛋饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  菠菜焯水

• 步骤 2：

  

  冒一下即可

• 步骤 3：

  

  捞出晾凉打入三颗鸡蛋，放入白胡椒和盐

• 步骤 4：

  

  放入30g面粉

• 步骤 5：

  

  放入20g燕麦

• 步骤 6：

  

  倒入20g牛奶

• 步骤 7：

  

  牛扒放入洋葱

• 步骤 8：

  

  盐和黑胡椒煎熟

• 步骤 9：

  

  倒入面糊

• 步骤 10：

  

  稍稍定型放入牛扒，盖上锅盖定型，就可以吃啦！

• 步骤 11：

  

  我还搭配了一些生菜和水果～

• 步骤 12：

  

  美味的一餐可以很简单～