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步骤 1:
备好食材
步骤 2:
鸡蛋煮熟
步骤 3:
红薯切片用模具刻花
步骤 4:
番茄切片
步骤 5:
放蒸锅蒸熟
步骤 6:
鸡蛋切开
步骤 7:
开始摆盘
步骤 8:
加番茄
步骤 9:
成品
步骤 10:
红薯中含有丰富的膳食纤维,而且红薯里面含有的热量较低,经常吃红薯可以增加身体的饱腹感,控制热量的摄入;经常吃红薯可以促进排便,减少体内垃圾的堆积,是一种很好的减肥食物;红薯里面多种营养物质,能够加快体内的新陈代谢,对于其它食物能够起到助消化的作用。
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