红薯鸡蛋

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红薯鸡蛋收藏

浏览 27398 收藏 3299 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 红薯 1个
  • 鸡蛋 1个
  • 番茄 1个

小贴士

红薯中含有丰富的膳食纤维,而且红薯里面含有的热量较低,经常吃红薯可以增加身体的饱腹感,控制热量的摄入;经常吃红薯可以促进排便,减少体内垃圾的堆积,是一种很好的减肥食物;红薯里面多种营养物质,能够加快体内的新陈代谢,对于其它食物能够起到助消化的作用。