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步骤 1:
把豌豆煮熟捞出来
步骤 2:
无花果切片
步骤 3:
豌豆放榨杯中
步骤 4:
加蜂蜜
步骤 5:
榨成泥
步骤 6:
倒入盘子
步骤 7:
摆上无花果
步骤 8:
蓝莓放上
步骤 9:
成品
步骤 10:
因为豌豆中含有非常丰富的营养,其中就包括有大量的膳食纤维,膳食纤维能够促进肠胃蠕动,帮助排出体内多余的废物,食用豌豆是具有一定帮助减肥的作用的
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