酥皮鲜虾卷

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酥皮鲜虾卷收藏

浏览 13166 收藏 222 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 抛饼 2张
  • 海白虾 6尺
  • 蛋黄 1个
  • 土豆泥 适量
  • 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 奶酪粉 适量
  • 面粉 适量
营养师蓝冰滢 2022年11月24日发布
虾对于孩子的好处不用多说。虾不仅属于典型的高蛋白低脂肪的食物,同时营养还非常丰富,对于正在生长周期的孩子来说,是不可多得的营养食材。
①虾肉中不仅含有丰富的蛋白质,同时还含有钙、磷、镁等营养素,对于孩子的生长发育有非常好的帮助效果。
②虾肉中含还有丰富的氨基酸,给孩子适当吃一些虾,还可以帮助孩子的脑细胞起到发育和滋养的作用,对于孩子提高免疫力也有非常不错的帮助。
一般家庭吃虾肉就是白灼虾,油焖大虾等。其实对于孩子来说,将虾肉做成一些好吃又好看的小零食也是非常不错的选择。
今天给大家推荐的这款鲜虾酥皮卷,绝对就是孩子的最爱。酥皮可以直接做,也可以直接购买,因为直接用了空气炸锅,在保证口感的情况下又减少了油脂的摄入,让这道小零食更加健康~
早餐的时候可以给孩子烤几个,从来增加食欲,补充能量,是非常不错的选择哦~
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