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步骤 1:
所需食材备齐
步骤 2:
锅中倒入适量油烧热加入蒜末,葱末炒出香味
步骤 3:
倒入蛋液
步骤 4:
煎制鸡蛋凝固
步骤 5:
倒入青瓜片
步骤 6:
加入少许水
步骤 7:
煮至青瓜变软
步骤 8:
再加入太太乐蔬之鲜
步骤 9:
再加入太太乐减盐蚝油
步骤 10:
接着加入太太乐减盐酱油
步骤 11:
最后再撒上葱末
步骤 12:
盛出装盘
步骤 13:
春日减脂低卡家常菜
调味料根据自己口味酌情增减
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生椰拿铁烤吐司
不放一滴油的鸡米花
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