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步骤 1:
备好食材,菠菜汆水后过凉水攥干
步骤 2:
菠菜、智利贻贝放入汤碗
步骤 3:
加入香油
步骤 4:
加入生抽、盐拌匀
步骤 5:
装盘
贻贝海鲜焖面
蒜蓉蒸贻贝
低脂~冬瓜贻贝鲜汤
海鲜螺丝意面
捞汁果蔬柠檬小海鲜
海鲜披萨
大海般的宠爱→西班牙海鲜饭
不孤独的地中海沙拉
青口贝豆腐羹
红酒焗青口贝
酒香青口贝
川香蒜蓉青口贝,鲜辣开胃
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事