蒜蓉杂锦大拌菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  #轻食季怎么吃#蒜蓉杂锦大拌菜

• 步骤 2：

  

  #轻食季怎么吃#蒜蓉杂锦大拌菜

• 步骤 3：

  

  蒜蓉杂锦大拌菜的主要材料，食材可以任意选取

• 步骤 4：

  

  取一锅清水，将鸡蛋连壳煮熟，捞出晾凉待用

• 步骤 5：

  

  取一锅清水，将鲜虾煮熟，捞出晾凉待用

• 步骤 6：

  

  取一锅清水，将切丝的包菜煮熟，捞出晾凉待用

• 步骤 7：

  

  取一锅清水，将已发的木耳煮熟，捞出晾凉待用

• 步骤 8：

  

  将西红柿切片，鸡蛋去壳切块，鲜虾去头与壳，牛油果去皮切片，半柠檬切小角

• 步骤 9：

  

  烧热一个小锅，下2勺的橄榄油，爆一下蒜头，即可关火

• 步骤 10：

  

  倒入太太乐减盐蚝油1勺

• 步骤 11：

  

  倒入太太乐减盐酱油2勺

• 步骤 12：

  

  加入半碗清水，一勺蜂蜜，拌均匀

• 步骤 13：

  

  取一个大碗，包菜丝垫在碗底

• 步骤 14：

  

  将之前处理好的西红柿，鸡蛋块，鲜虾，牛油果片、木耳、薄荷叶、柠檬丁放在包菜丝上面

• 步骤 15：

  

  将蚝油蒜汁淋于食材上

• 步骤 16：

  

  撒下熟芝麻拌好

• 步骤 17：

  

  好看好吃，低卡低脂的蒜蓉杂锦大拌菜真好吃！ ​