茵陈(白蒿)饺子

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茵陈(白蒿)饺子收藏

浏览 30708 收藏 3573 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 茵陈(白蒿) 300克
  • 面粉 500克
  • 鸡蛋 2个
  • 1段
  • 水发木耳 1把
  • 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 50克
  • 十三香粉 2克
  • 蚝油 2勺
  • 盐,味精 适量
  • 清水 250克

小贴士

白蒿的季节性太强,不是一直都有,且吃且珍惜。自己手擀皮的饺子,口感筋道,久煮不破,在家就能轻松制作。

沙小囡 最近发布
春暖花又是吃野菜的季节了。今天我们用中药做馅包饺子。
茵陈,又名白蒿、绵茵陈,是菊科植物茵陈蒿的干燥地上部分。民间素有"三月茵陈四月蒿,五月六月当柴烧"之说,道出了其"春采为药,夏长为草"的独特属性,茵陈是清明前后一定要尝一尝的野菜,更是春季养生的明星食材。
茵陈富含多种营养素的天然食材:如含有茵陈素、绿原酸、黄酮类化合物等活性成分,还含有维生素C、B ﹣胡萝卜素、钾、钙、铁等维生素与矿物质,以及丰富的膳食纤维。
在春天,多吃茵陈能起到很好的防病和保健作用。
今天我们来用茵陈包一顿茵陈素馅的饺子吧。
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