手撕茄子

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手撕茄子收藏

浏览 343797 收藏 5186 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 茄子 1个
  • 红辣椒 5g
  • 香菜 香菜
  • 蒜头 3瓣
  • 香醋沙拉汁 1勺
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 半勺
  • 白砂糖 半勺
  • 芝麻油 1勺

小贴士

1、 可以用白醋代替香醋沙拉汁;
2、 爱吃辣的可以加入适量辣椒油。

iamyiiamyi 2019年11月25日发布
手撕茄子属于一道家常菜,制作简单,营养丰富,味道鲜美。深受人们的喜欢。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
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