粗粮炸酱面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  荞面的膳食纤维含量高，增加饱腹感，也能促进肠道蠕动，搭配了西兰花和小番茄摆了盘，看着心情特别好。

• 步骤 2：

  

  炸酱是用鸡胸肉炸的，每周末我都会提前炸好一小盆留着下周吃。

• 步骤 3：

  

  买了电动压面神器，自己和的面，四分之一白面加四分之三荞面，加一点白面口感会稍好一点。

• 步骤 4：

  

  小伙伴四川寄来的腊肠，肥而不腻，口感特别好。