豆腐虾肠

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豆腐虾肠收藏

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所需食材

  • 南豆腐 30克
  • 玉米粒 40克
  • 中筋面粉 20克
  • 鸡蛋 1个(约50克)
  • 鲜虾 16只(净虾仁约80克)

小贴士

● 南豆腐就是我们常说的嫩豆腐。

● 葱段,姜片倒入开水浸泡20分钟,就是葱姜水,是为了去除荤腥食物的腥味,使食物味道变得更好。

● 玉米粒的外衣不容易消化,妈妈们别忘了去除。

● 妈妈们如果震不平表面的话,也可以用刮板或者勺子沾水抹平。

宝宝辅食微课堂 2020年09月19日发布
今天给妈妈们推荐一款高蛋白的豆腐虾肠。虾肉的蛋白质含量很高,每100g就含43.7g,再加上鸡蛋和玉米,双重补蛋白还补维生素。

做好的香肠Q弹软嫩,咬一口,满嘴都是虾肉的鲜香!这次我特地没有将玉米粒打成泥,而是保留了碎末的颗粒感,口感更赞。
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