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步骤 1:
锅里倒入冷水,烧开后放入蚕豆,煮一分钟就可以捞出来放凉等会备用。
步骤 2:
准备好肉沫,韭菜切段,红辣椒和青辣椒适量来一点
步骤 3:
热锅凉油放入肉沫,快速翻炒均匀,炒熟
步骤 4:
加入辣椒,快速翻炒几下
步骤 5:
倒入蚕豆进去,翻炒均匀
步骤 6:
加适量生抽,盐,酱油,翻炒几下
步骤 7:
加入韭菜,快速翻炒均匀
步骤 8:
加少许鸡精,即可出锅食用!
步骤 9:
炒出来颜色搭配很好看,看着就很有食欲。
放入韭菜后,不需要炒太久,一定要快速翻炒均匀,立即出锅。买嫩一点的蚕豆来做,不需要再剥皮,做出来的口感也不错。
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