早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉+糖醋荷包蛋+牛奶的做法步骤

• 步骤 1：

  

  手抓饼不用放油，煎到两面焦黄。用厨房纸吸吸油备用。

• 步骤 2：

  

  煎出荷包蛋，并用厨房纸吸吸油，备用。

• 步骤 3：

  

  黄瓜切片加盐，腌制5分钟

• 步骤 4：

  

  金枪鱼罐头，沥出水份

• 步骤 5：

  

  糖醋汁，生抽+老抽+醋+糖+番茄酱+淀粉+水，调成碗汁。

• 步骤 6：

  

  蒜末炒香

• 步骤 7：

  

  加碗汁，熬到粘稠，加荷包蛋。

• 步骤 8：

  

  黄瓜挤出水份+金枪鱼+蛋黄酱+芥末子酱+现磨黑胡椒抓匀

• 步骤 9：

  

  鸡柳用空气炸锅炸熟，