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步骤 1:
甜豆焯水备着
步骤 2:
炒香胡萝卜
步骤 3:
炒香鹿茸菇
步骤 4:
放甜豆并调味
步骤 5:
撒鸡精提鲜润色开动
可根据自己喜好口味适当调整调味料比例
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
香辣豉肉叮河粉
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
家常炒河粉
营养早餐‖三鲜炒面便当
皮薄馅大的冬瓜鸡蛋蒸饺
川香莴笋丝
果蔬饺子&果蔬面条
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
果蔬蝴蝶面
鸡丝荞麦面
蔬菜沙拉+粗粮减肥便当
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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