温拌全贝,适合春日尝鲜的减脂温食

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温拌全贝,适合春日尝鲜的减脂温食 收藏

浏览 47696 收藏 6943 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 扇贝 300克
  • 黄瓜 1根
  • 香菜 15克
  • 生姜 5克
  • 大蒜 4瓣
  • 陈醋 30克
  • 花雕 15克
  • 生抽 15克
  • 5克
  • 水淀粉 少许
  • 花椒油 5克

小贴士

不过我这个做法里没加“虾干”,所以料汁会少点儿鲜味,想吃正宗风味的话,在第三步先煸炒虾干再炝锅就好了。

秋食爱吃饭 2025年03月发布
最近吃多了野菜,忽然就想吃点肉鲜,逛超市时发现鲜扇贝肉打折,正好可以买来作“温食”。

一般海鲜凉拌着吃很普遍,但“温拌”可能更适合国人的饮食习惯,不会特别生冷,又能保持海鲜的肉质软嫩。

这道菜也是一个天津名菜,除了扇贝以外,其他食材配料都比较常见。

做法也非常简单,就比普通凉拌多一步而已,学会了可以举一反三。

应该很多贝类肉肉都适用,温度和滋味蛮合适春天尝个鲜的。
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