凉拌百合

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浏览 42242 收藏 6171 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1. 百合的品种很多,甘肃兰州的百合是甜的,一般做菜吃;南方多地产的龙牙百合、龙山百合等是入药的,口味偏苦,所以可根据自己的喜好选择品种;
2. 凉拌百合的配菜可调整。

meggy跳舞的苹果 2023年09月08日发布
鲜百合中含有的黏液质具有润燥清热的作用,秋天常食鲜百合有清肺润燥止咳的功效。百合还有安神、美容的效果。焯水后直接食用,口感清甜微苦,和其它食材搭配,爽口开胃。
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