减脂又快手~捞汁沙拉拌菜心

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所需食材

  • 菜心 一把
  • 珍选捞汁 适量
  • 沙拉酱 少许
  • 芝麻油 一勺
云的美食厨房 2023年04月09日发布
菜心营养价值比较高,含有大量的蛋白质,碳水化合物,脂肪等,另外还有一些微量元素,相对于其他食材热量偏低,每天可以适当的吃一些让身体有一些饱腹感,是一个健康的蔬菜,而且里面含有着钙,铁,维生素a等多种营养成分,能够为人体提高免疫力。
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