减脂又快手~捞汁沙拉拌菜心 by 云的美食厨房 - 菜谱

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云的美食厨房 2023年04月09日发布

菜心营养价值比较高，含有大量的蛋白质，碳水化合物，脂肪等，另外还有一些微量元素，相对于其他食材热量偏低，每天可以适当的吃一些让身体有一些饱腹感，是一个健康的蔬菜，而且里面含有着钙，铁，维生素a等多种营养成分，能够为人体提高免疫力。

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