美味营养紫薯饼

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浏览 12352 收藏 4011 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 两枚
  • 面粉 500克
  • 热水 少量
  • 白糖 1勺
  • 酵母 5克
123涵涵麻麻 2023年09月08日发布
紫薯和红薯一样,富含淀粉,有利于人体消化吸收,提供人体所需能量,甚至可以替代面食作为主食。紫薯虽然淀粉含量高,但脂肪和热量较少,可以算是一种低脂低热量的主食。对于减肥爱好者是一款非常不错的主食。紫薯可以蒸着吃煮着吃,熬粥喝,做面食吃。吃法多种多样,今天我们就做一款紫薯饼作为中午的主食。
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