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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
步骤 12:
【草莓营养价值】
1⃣️饭前吃草莓缓解胃口不佳
2⃣️草莓对胃肠道和贫血有调理作用
3⃣️鲜草莓有助于醒酒
4⃣️美白牙齿
5⃣️有助于心脏健康
【红豆营养价值】
清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
【糯米粉的营养价值】
1⃣️糯米粉的含钙量较为高,因此常食糯米有很好的补骨健齿的作用。
2⃣️糯米粉富含B族维生素,B族维生素最大的作用就是能温暖脾胃,补益中气。
3⃣️糯米粉对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,能够帮助腹泻者减轻腹泻痛苦感,能够促进人的消化,调节胃口,帮助脾胃恢复正常。