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步骤 1:
菜花切去茎
步骤 2:
菜花瓣成小朵,加入小苏打泡一泡,流水清洗干净。
步骤 3:
撒盐腌10分钟
步骤 4:
五花肉切片
步骤 5:
加淀粉、生抽,老抽、花椒油、八角粉和白胡椒粉腌一腌。
步骤 6:
锅中加猪油(注:我常年自己卤猪肘子和老鸡腿,主要是经济、实惠和卫生,卤肉时撇下的猪油)
步骤 7:
腌制了的菜花,漏勺舀入猪油锅,把菜花炒到9成熟,舀出待用。
步骤 8:
锅中加油煮沸转小火加入姜片、蒜片和葱段炸黄爆香。
步骤 9:
加入腌制好的五花肉和料酒翻炒入味
步骤 10:
加入盐、红绿辣椒翻炒入味,然后加入炒好的菜花、青蒜、鸡精和麻辣川香汁搅拌均匀。
步骤 11:
炒好的干锅花菜装盘享用
炒干锅菜花,腌菜花盐要加适度,必须把菜花水炒干。
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