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步骤 1:
包菜清洗干净切丝备用 胡萝卜去皮切丝备用 蒜苗滚刀切备用 米饭煮熟备用
步骤 2:
锅里烧热 倒入肉块翻炒一下蒸发一下肉里面的水分 或者控干水分
步骤 3:
肉里水分蒸发的差不多 倒入茶油翻炒一下
步骤 4:
接着 倒入胡萝卜丝 蒜苗炒到变软
步骤 5:
继续 倒入包菜翻炒变软
步骤 6:
接着 放入1汤匙肉酱翻炒均匀 如果没有可省略这部分 肉酱是自己做的菜谱上也上传过
步骤 7:
放一勺盐翻炒均匀
步骤 8:
蚝油 酱油翻炒均匀
步骤 9:
炒到素菜全熟为止
步骤 10:
倒入米饭 炒到米饭和素菜入味就可以
步骤 11:
可根据自己的口味进行来调味 我是没有放鸡精
步骤 12:
出锅
步骤 13:
成品
步骤 14:
好好吃
全程都是以中火来炒按自己的习惯来
菠萝芝香牛柳包饭
韭菜牛肉炒饭
照烧鸡腿饭
紫米饭团
什锦 蛋炒饭营养餐
小龙虾芝士焗饭
番茄鳕鱼泥烩胚芽米饭12m+
腊肉酸菜蛋炒饭
日式流金肥牛饭
番茄土豆烩饭
鱼香肉丝盖饭
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
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