葱油掐菜毛蛤 by 家和万事兴顺顺顺 - 菜谱

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浏览 22586 收藏 6301 时间 10~30分钟配菜(中级)

用了豪吉麻辣川香汁调味料，口味一级棒好吃到停不下来。

家和万事兴顺顺顺 2025年04月15日发布

毛蛤营养较为丰富，含有每100克的营养素含量：热量97大卡，钠363毫克，钾164毫克，钙137毫克，磷116毫克，胆固醇113毫克，镁87毫克。有优质的蛋白，有很好的促进肠胃吸收的作用，平时适当的吃一些，有补肾壮阳的作用，有清热泻火的效果。

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