欧洲橄榄百香果手撕鸡

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欧洲橄榄百香果手撕鸡收藏

浏览 43935 收藏 1470 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡胸肉 300克
  • 欧洲黑橄榄 若干
  • 欧洲夹心橄榄 若干
  • 百香果 1个
  • 4片
  • 4瓣
  • 1截
  • 黄瓜 1/2根
  • 小辣椒 3个
  • 炸花生米 少许
  • 生抽 1大勺
  • 2克
  • 2克
  • 1大勺
  • 麻椒油 1小勺
  • 料酒 2勺
Nicole 04月15日发布
俗话说“无鸡不成席”,广东人最会吃鸡,讲究鸡有鸡味,入乡随俗,我也喜欢研究鸡的吃法。当下天气渐热,手撕鸡无疑是最受欢迎的做法啦,不仅保留了鸡肉的本真滋味,而且清爽不油腻,太喜欢啦~

今天分享一个比较特别的吃法,对传统的手撕鸡进行改良,考虑到小朋友的口味,去掉辣油,加入了来自西班牙的夹心橄榄,这种橄榄个头小巧、肉质紧实,最特别的是有甜椒夹心,既可以给菜肴带来微微辣味,丰富菜肴的口感层次,又不会因为太辣而让不能吃辣的人却步。

除了夹心橄榄,还加入了同样来自西班牙的黑橄榄,这种橄榄大家都熟悉,风味柔和、口感绵软,属于百搭食材,可以为菜肴增色增味。

看起来个头小小的橄榄,营养却不可小觑,它们富含不饱和脂肪、维生素E、铁元素和纤维素等,不仅可以当零食吃,也适合像这样入菜,既丰富了菜肴的口味和创意,也会让营养大大加分。

不同的搭配带来不同的感受,带着百香果香气的手撕鸡酸酸甜甜,在这样的季节里更加开胃,米饭别忘了多备一些哦~
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