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步骤 1:
准备料,香茅草是晒干的
步骤 2:
把所有料剁碎
步骤 3:
加入蚝油
步骤 4:
最后加入辣椒面糖,味精
步骤 5:
鱼洗干净,把肚子里面的黑膜洗干净,鱼皮用刀刮干净黑水,加入盐,料酒做个马杀鸡,请忽略我的刀功
步骤 6:
带手套把料拌匀,你受得了辣手也可以不带手套,抹在鱼肚子里,封上保鲜膜放冰箱冷藏一夜
步骤 7:
取出
步骤 8:
穿衣烤30分钟,不熟在来下,烤到熟为止
步骤 9:
出炉
步骤 10:
撒香菜上桌,鱼入味,香辣适口,夏天没胃口的可以试试,妈妈吃了不少
腌制时间长点更入味
荷香莲子罗非鱼
减脂餐营养餐:巴沙鱼蔬菜煲,有菜有汤,轻
不用一粒花椒的麻辣红烧鱼
麻辣酸菜鱼
傣味柠檬鱼
巧手厨娘~一鱼两吃
香煎罗非鱼
傣味酸笋鱼
红烧罗非鱼
浓汁红烧吴郭鱼
《啤酒鱼》鱼肉鲜嫩入味,不会做鱼一定要学
香煎小鱼仔
酸奶奶酪提子软面包
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米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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