1、减脂菜——凉拌秋葵 by 瑞雪兆丰年💖💖 - 菜谱

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我的小经验网购的独头蒜味道好，一次压蒜器压一瓶的量，压的蒜是颗粒状。颗粒状蒜粒用蒜子捣成泥状，留一半生蒜泥，一半蒜泥加入沸油搅拌晾凉，加入生蒜泥搅拌均匀，油淹过蒜泥盖好瓶盖，放冰箱冷藏吃时方便。

瑞雪兆丰年💖💖 2024年09月04日发布

秋葵的味道鲜美独特，拌上香醋、蒜蓉、小米椒和白灼汁，是一道减脂美味。

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