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步骤 1:
备料:春笋剥掉老皮,放淡盐水沸水中煮10分钟,再用凉水浸泡;胡萝卜刮皮,青蒜洗净
步骤 2:
肉切薄片,放淀粉和料酒抓捏上浆
步骤 3:
春笋、胡萝卜切薄片,青蒜斜切段
步骤 4:
温锅温油,中火,肉片煸炒表面变色
步骤 5:
胡萝卜入锅,中火炒至肉片完全成熟,胡萝卜微微变软
步骤 6:
倒入春笋片,大火炒1分钟,充分吸收油脂
步骤 7:
倒入青蒜段,撒盐,倒酱油,翻炒均匀,青蒜变色出香味,装盘
步骤 8:
鲜香脆嫩,肉嫩味足
1. 鲜春笋买回来后一次性处理好:剥掉老皮、削掉老根,放淡盐水中煮10分钟左右,再用凉水冲透、泡凉,可去掉草酸和涩味,冷藏保存,5日内食用完; 2. 这道小菜先将肉片炒半熟,再放胡萝卜片,可使肉片鲜嫩、胡萝卜半熟,后续使笋片、青蒜同炒,胡萝卜就能全熟而不硬了。
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