微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备料:胡萝卜刮皮,黑木耳提前泡发
步骤 2:
用擦丝器将西葫芦和胡萝卜擦粗长丝;木耳切粗丝
步骤 3:
热锅温油,葱花炝锅,胡萝卜丝入锅翻炒1分钟,微微变软
步骤 4:
倒入西葫芦丝、木耳丝
步骤 5:
大火快炒,撒盐、倒蚝油,翻炒均匀出锅
步骤 6:
清爽脆嫩
1. 胡萝卜和西葫芦都能生食,所以不要炒得太烂,既要柔软又要有脆嫩口感; 2. 胡萝卜质地比西葫芦硬,所以先入锅炒软再放西葫芦; 3. 调料不限盐和蚝油,可根据口味调整。
黑椒牛肉蛋包饭
蔬菜鲜虾咖喱
辣炒西葫芦魔芋
营养丰富的韩式拌饭
吃不胖的风味时蔬烘蛋
番茄西葫芦
饺子
老北京糊塌子
㊙️豪华版黄油方便面吃出新花样
炝炒西葫芦
西葫芦烙虾仁
全麦贝果三明治
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮