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步骤 1:
食材:熟南瓜 30克 面粉 25克 鸡蛋 1个 冲泡奶 50克 虾仁 100克 海苔 1张 烹制方法:烙,蒸 参考月龄:11M+ 操作时间:15分钟
步骤 2:
30g熟南瓜和50g牛奶打成南瓜泥,加入25g面粉搅匀。 tips:不想加南瓜泥,就想更省事烙原味饼皮:30g面粉+1个鸡蛋+35g牛奶(配方奶)。
步骤 3:
蛋黄加入搅匀。静置一会。 tips:面糊是可以流淌。
步骤 4:
100g虾仁和1个蛋清一起打成虾泥,打成非常润滑细腻的虾泥。 tips:蛋清过敏过敏加20克清水一起打泥。
步骤 5:
面糊倒在冷平底锅上,先别开火。
步骤 6:
转匀后开火,中火烙饼,边缘翘起翻面,再烙30秒放砧板上。 tips:皮是不容易破的,别害怕大胆的翻。
步骤 7:
趁热将海苔放上,抹上虾泥。 tips:这海苔是做寿司的海苔,没有放2片即食海苔也行,也没有就别放。
步骤 8:
卷起来。
步骤 9:
卷好后放碗中,准备上锅将虾泥蒸熟。
步骤 10:
上锅蒸,水开后7分钟出锅。
步骤 11:
切段食用。
步骤 12:
不需要任何调味,海苔和鲜虾都自带鲜味,加了南瓜的饼皮黄橙橙,诱死宝宝了。一口下去,满嘴鲜香,水嫩嫩的虾泥,爱死它了。
柚妈说:锅的不粘效果不太好的话,加少许油烙饼。对虾过敏的宝宝,选择其他馅料。
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