微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备好食材
步骤 2:
菠菜摘去黄叶老梗,用清水浸泡10分钟后清洗干净
步骤 3:
粉丝提前用温水泡软
步骤 4:
锅中水开,少许盐和油,把粉丝放锅中焯烫1分钟,捞出过一遍凉开水
步骤 5:
接着把菠菜焯烫变色断生,捞出同样过一下凉开水
步骤 6:
粉丝挤干水分,用刀切小段,抖散后铺在盘中
步骤 7:
菠菜也用手攥干水分,也用刀切几下,放在粉丝上面
步骤 8:
蒜头切末、小米辣切圈和白芝麻及熟花生米,一起放入碗中
步骤 9:
食用油烧热,淋入碗中爆香拌匀;然后加入生抽、香醋、白糖、蚝油、香油和凉开水搅拌均匀;生抽蚝油都有咸味,就没在放盐了
步骤 10:
最后将酸辣汁,浇上菠菜粉丝上面
步骤 11:
简单快手又营养
步骤 12:
拌一拌就可开吃了
1、粉丝入锅焯烫之前,需提前泡软,这样可以减短焯烫时间。2、菠菜焯烫变色断生即可,大概1分钟左右;过一遍凉水可以保持翠绿色泽。3、凉拌汁不限于以上调料,具体可以根据自家的口味来调整就好。
莜面鱼
凉拌藕片
解暑小菜——凉拌苦瓜
好身材吃出来-凉拌骷髅口蘑
凉拌芦笋
翡翠一般的凉拌儿菜
酸辣凉拌鸡肉
凉拌三色蛋
凉拌马齿苋
凉拌茄子
凉拌蒜苔
《捞汁香拌猪手》
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
丝瓜鸡蛋汤
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!
快手早餐饼