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步骤 1:
蒸熟鸡蛋和咸鸭蛋,藜麦饭团:一把藜麦加香米蒸熟,咸鸭蛋捻碎加入藜麦饭中,拌匀,捏成三角饭团。
步骤 2:
玉米沙拉:玉米粒、青豆、胡萝卜,焯熟晾凉,加入沙拉酱拌匀即可。 小香肠切十字刀口,虾肉条切小,煎熟备用。 鸡肉块炸熟。鸡蛋对半切开,水果生菜洗干净沥干。
步骤 3:
生菜打底,摆上食材。
步骤 4:
放上水果。
步骤 5:
丰富食材。
步骤 6:
带上便当出发啦。
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