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步骤 1:
准备食材如图,蒜切末,木耳泡发洗净,胡萝卜莲藕切片备用
步骤 2:
锅中放一勺盐一勺油,放入胡萝卜荷兰豆焯水1分钟断生,捞出沥干水分备用
步骤 3:
莲藕木耳同样焯水捞出备用
步骤 4:
起锅烧油,炒香蒜末
步骤 5:
加入所有食材翻炒均匀
步骤 6:
加入生抽调味
步骤 7:
加入蚝油调味
步骤 8:
加入松鲜鲜,盐调味
步骤 9:
大火翻炒均匀,出锅装盘
步骤 10:
鲜嫩爽口的小炒菜就做好了
步骤 11:
营养下饭菜
步骤 12:
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