早餐不知道吃什么？随便来个番茄面吧，番茄可是我女儿的最爱哦。
番茄能够促进唾液的分泌，清凉解暑，生津止渴，促进食物的消化，增进食欲，起到开胃消食的功效；含有番茄红素，可以清除体内的自由基，增强机体免疫力，从而有效的抑制致癌物及肿瘤的产生，还可以预防冠心病及动脉硬化的发病；含有丰富的维生素C，可以起到淡斑、去皱纹、美白肌肤，延缓衰老的功效；还含有西红柿碱，可以抑制真菌，有明显的消炎作用。
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番茄煮云吞面收藏
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所需食材
- 番茄 1个
- 云吞 适量
- 香菇面 1块
- 酱油 1勺
- 芝麻油 少许
- 食用盐 少许
番茄煮云吞面的做法步骤
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步骤 1：
准备好主材料；
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步骤 2：
番茄用盐搓洗干净表皮,切块;
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步骤 3：
热锅加入少许花生油；
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步骤 4：
油热后加入番茄大火翻炒1分钟；
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步骤 5：
加入适量的开水；
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步骤 6：
水沸后加入云吞煮3分钟；
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步骤 7：
加入香菇面；
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步骤 8：
盖上锅盖，中小火煮4-5分钟；
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步骤 9：
出锅前加入1茶勺酱油，少许食用盐；
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步骤 10：
吃的时候再加入芝麻油，我女儿能吃完这一碗呢，她不爱吃葱，所以没有放。
