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步骤 1：
鸡胸肉切成长条，加入调味料拌匀腌制10分钟
步骤 2：
间隔摆在烤盘上
步骤 3：
烤箱提前预热好上下火200度烤30分钟，中途翻个面
步骤 4：
出炉后搭配一杯冰啤酒吃，这样的无烟小烧烤，在家就可以做了，
家里没有烤箱的用空气炸锅就可以
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
爆炒开胃鸡胗
虾皮烧冬瓜
麻油猪血汤
酱猪蹄
玉米笋炒肉片
薄荷炸排骨
蒜苗炒肉
用馄饨皮做排骨豆角焖卷子
花生黑芝麻蛋饼
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮
