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步骤 1:
准备好各种食材。
步骤 2:
将大米和紫米混合在一起,淘洗干净后,放入甑格网上,将甑子放入内胆,按刻度倒入适量清水。
步骤 3:
盖好盖子,按功能选择,“糙米”或“北方米”,口感“适中”,开始启动。
步骤 4:
完成后开盖,用筷子拨散晾凉。
步骤 5:
把做好的脱糖紫米饭加入金枪鱼罐头的鱼肉和少许罐头汤汁,搅匀。罐头里的汤汁特别鲜香,千万不要倒掉。
步骤 6:
填入饭团模具中,扣出形状。如果没有模具,用保鲜膜包住,挤压出形状也可以。
步骤 7:
用刮刀将刮好的黄瓜片包住饭团,就做好了。
步骤 8:
成品图
步骤 9:
细节图
火腿金针菇炒面
金枪鱼三明治
蒜香大虾配金枪鱼土豆沙拉
黄金剩米饭披萨
洋葱金枪鱼吐司
牛油果巨无霸三明治
健康低卡减脂餐——金枪鱼芒果沙拉
三角饭团
金枪鱼芝士面包
坚果金枪鱼沙拉
金枪鱼披萨
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛