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步骤 1:
五花肉切2公分的大块
步骤 2:
焯水后用温水洗净
步骤 3:
炖肉的调料:一小把冰糖,八角、花椒,大蒜,小葱
步骤 4:
锅加热,倒少许油,小火将冰糖炒融化,浅褐色;这个过程就是“炒糖色”,颜色转瞬即变深,不要炒过头,否则就没有甜味而是苦味了
步骤 5:
倒入肉块不停翻炒
步骤 6:
待肉块表面上色,边缘微微焦时,倒大蒜、葱段、八角、花椒同炒出香味,再撒盐、酱油、老抽
步骤 7:
倒两碗热水,大火煮沸;盖上盖子,小火焖炖至肉烂,收汁,使肉块表面油亮即可出锅
步骤 8:
这样做的红烧肉既软糯,还有嚼劲,瘦肉入味,肥肉不腻
1. 肉块焯水可去除部分腥气和油脂,并节省翻炒上色的时间; 2. 用冰糖炒糖色,肉块表面更亮、更润; 3. 肉块是热的,所以宜加热水,如果加凉水,会使蛋白质紧缩,在同等时间下,瘦肉较硬;如果延长加热时间,肥肉则软烂而无形。
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