猪肉茭白包子

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猪肉茭白包子收藏

浏览 3574 收藏 4375 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 中筋面粉 700克
  • 干酵母 7克
  • 室温清水 400克
  • 猪肉馅 500克
  • 茭白 700克
  • 胡萝卜 1根
  • 植物油 20克
  • 6克
  • 黄豆酱 20克
  • 老抽 10克

小贴士

1. 肉馅炒熟后再用,没有肉腥,且加了黄豆酱后,酱香浓郁,即使剩包子重新加热也如刚出锅一样香;
2. 黄豆酱富含氨基酸,自带鲜味,所以无需其它调味料;老抽只是为了增加颜色,使馅料红润,更有食欲。

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茭白素有“水中小人参”之称,其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等,味道鲜美,营养价值高,容易为人体所吸收。茭白中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,促进机体消化吸收。

除了炒、炖外,做馅也是极美味的。今天我就跟大家分享用它做的大包子,皮暄软,馅鲜美饱满又耐吃,让人不忍撒嘴。
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