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步骤 1:
食材大合集。 猪肉切丁,茄子切条,葱、蒜、小米椒、香菜切小块。
步骤 2:
茄子撒点盐腌制一会。为了节省时间,可以先把茄子切完,腌制上,再去准备其他配菜。
步骤 3:
捏出水份。
步骤 4:
碗内加入2勺黄豆酱。
步骤 5:
加入1勺酱油。
步骤 6:
加入1勺蚝油。
步骤 7:
加入1勺淀粉。
步骤 8:
加入小半碗水,差不多有100毫升,搅拌均匀备用。
步骤 9:
锅内倒油,加入肉丁翻炒。
步骤 10:
肉丁翻炒至白色。
步骤 11:
加入茄子翻炒一会。
步骤 12:
炒至茄子变软、微微焦黄,往锅边堆,加入葱、蒜、辣椒翻炒。
步骤 13:
翻炒出香味。
步骤 14:
倒入酱汁。
步骤 15:
炒至粘稠。
步骤 16:
加入香菜,翻炒均匀就可以啦!
步骤 17:
这个菜拌米饭绝绝子,太下饭了!
全程中小火喔~
这菜营养热量低,做法简单,一汁成菜,真香
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