黄瓜胡萝卜炒平菇的做法步骤

• 步骤 1：

  

  新鲜的平菇准备做一道素食美味

• 步骤 2：

  

  平菇摘去根蒂洗净沥干水份掰成小朵锅中烧开水放入平菇焯水断生

• 步骤 3：

  

  胡萝卜去皮洗净和黄瓜切成马蹄片

• 步骤 4：

  

  焯好水的平菇立即放入冷水中过凉

• 步骤 5：

  

  处理好的平菇沥干水份放入盘中备用

• 步骤 6：

  

  锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香

• 步骤 7：

  

  放入平菇大火快速翻炒均匀

• 步骤 8：

  

  放入胡萝卜炒至变色断生

• 步骤 9：

  

  放入黄瓜片同时放入盐和味精改成小火快速翻炒

• 步骤 10：

  

  炒至食材完全入味即可出锅享用

• 步骤 11：

  

  美味可口的素炒平菇装入盘中就大功告成了

• 步骤 12：

  

  混搭碳酸酸奶和泥螺一起吃别有一番滋味

• 步骤 13：

  

  平菇入口鲜嫩爽口比吃肉还好吃

• 步骤 14：

  

  平菇的营养价值非常丰富经常食用对身体有益

• 步骤 15：

  

  营养丰富的早餐满满的正能量噢