凉拌花甲

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凉拌花甲收藏

浏览 30146 收藏 3608 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 花甲 500克
  • 10克
  • 香菜 10克
  • 小米辣 10克
  • 杭椒 10克
  • 一品鲜酱油 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 陈醋 2勺
  • 1勺
  • 辣根 1勺
  • 鲜辣露 1勺
  • 2匙
  • 味精 0.2匙

小贴士

花甲富含蛋白质以及钙元素,这些对人体发育有很大的帮助,里面的胆固醇和24-亚甲基胆固醇可以抑制胆固醇在肝脏里面的合成,还可以让胆固醇得到更好的排泄,能从根本上预防胆固醇。花甲里面也富含对人体有用的碘,适当的补碘可以预防甲状腺低下。

家和万事兴顺顺顺 2022年07月22日发布
花甲富含蛋白质以及钙元素,这些对人体发育有很大的帮助,里面的胆固醇和24-亚甲基胆固醇可以抑制胆固醇在肝脏里面的合成,还可以让胆固醇得到更好的排泄,能从根本上预防胆固醇。花甲里面也富含对人体有用的碘,适当的补碘可以预防甲状腺低下。
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